İşte serotonin ve dopamin deposu besinler.

Nasıl ki her besinin farklı lezzeti vardır aynı şekilde içerdikleri besin değerleri ve faydaları da farklılık gösterirler. Sağlığımıza faydaları kanıtlanmış bizleri türlü hastalıklardan koruyan besinler listesinde öyleleri vardır ki yedikçe mutlu olduğunuzu hissedersiniz. İşte bu his aslında sadece psikolojik değil gerçek. Vücudumuzda beyin ve bağırsaklarda bulunan ruh halimizi etkileyen serotonin hormonunu arttıracak besinlerin olduğunu biliyor muydunuz? İşte yedikçe bizi mutlu eden besinler...